Esta mañana cuando venía camino del médico pensaba en el stress o estrés o como sea. Empecé a analizar cuando ese concepto apareció en mi vida. Desde hace cuanto? 10, 5, 2 años, 6 meses? Que se yo!! No tengo la menor idea, nunca me he sentido así estresada histérica o neurótica. Suelo tomar los problemas de frente y resolverlos uno a uno. Que si me he sentido cansada? Si!, Abrumada? Si!, Triste? Si!, pero quién no? Pero estrés? No, no visto desde el punto de vista que siempre lo explican, gente afanadisima, poco productiva, depresiva, que se yo!
Pero hoy con el doctor me dijo, mira yo creo que tus problemas digestivos, radican basicamente en el estres. Fue como PLOP! WTF…!?
Después de hacerme su revisión, su toqueteo loco, empezó con una ronda de preguntas, cosa que no me molesta, de hecho me molesta cuando no lo hacen porque me da la impresión que en realidad no están interesados. Y mas o menos fue asi…
Doctor: Y bueno me dijiste que eras colombiana no? Cuanto tiempo llevas en Chile?
Calila: Bueno hace como 7 años.
D: Y eres casada?
C: Técnicamente si.
D: Cómo es eso?
Grrr.. que lata explicar
C: bueno aun no nos hemos divorciados, pero estamos separados, aunque igual vivimos en la misma casa pero en habitaciones distintas.
D: mmm, ya. Y tienes mas familia acá?
C: No, mi familia vive en Colombia y EU.
D: Ya, y trabajas?
C: Si, trabajo en la universidad, en una oficina e independiente.
D: wow, harto! osea te va bien.
C: ehhh, bueno no es proporcional al dinero que entra a mis bolsillos, pero me sirve para mantenerme.
D: Y por eso no te has mudado?
C: Exaaacto!
Hombre mas clever!
D: Y duermes bien? A que horas te acuestas y te despiertas?
C: Pues me acuesto como a las 12 o 1, y me despierto como a las 7 y media, no puedo dormir mas de esa hora ni en los fines de semana.
D: mmm, bueno Claudia, mira no es muy dificil darse cuenta que tu situación es un poco complicada, sin familia y pasando por algo tan duro como una separación. Claramente estás somatizando todo en tu estómago y tu colón, que están irritados. Vamos a hacerte unos exámenes para descartar cualquier otra cosa, mientras tanto tomate estas pastillas, además te doy licencia por 3 días, descansa y te voy a pasar una dieta para que tengas en cuenta. Además, deberías considerar ir a un psicologo o psiquiatra, porque encuentro que tienes indicios de alguna depresión, nada grave, pero no debemos esperar que se convierta en algo serio, cierto?
C: cieeerto! O.O
Así que ahora estoy en mi casa, hechada en la cama, mueriendome de frío (aunque afuera hay un solazo), aburrida, sola y con dolor. Y además ESTRESADA! Vaya mi Dios! Y para como de males, DEPRIMIDA!!!! que me hubieran dicho eso hace 4 meses, vaaaaale, pero cuando siento que va pasando la tormenta, pues ya no. Además, no quiero que me mediquen con pastillas que me dejen lela, prefiero no se, que se yo, aromaterapia, meditación, yoga, inciencios, tai chi, feng shui, que se yo, hasta volverme religiosa (monja no!, Dios sabe que me gusta apreciar la belleza de su obra desde otra perspectiva), pero no se, meterme en una iglesia, rezar, algo, pero no pastillas. Por lo pronto empecé con comida liviana, pastillas para el estomago y estar echada en mi cama. Nada agradable por cierto para un lunes!
Yo creo que este tema del estrés es directamente proporcional a la edad, uffff, si esto es a los casi 28, ni me imagino a los 50.
NOTA IMPORTANTE: Rafa, no le digas nada a mi mamá!!!!
Fotografía del Flickr de like_shipwrecks
¿Te dije yo o no la otra vez que la depresión no se te había quitado? por mucho que te sientas mejor, aun no estás al 100%, por lo menos no el 100% que eras antes.
Y mija eso del stress no es novedad, vamos, que con todo lo que tienes es difícil que no se te declare y que para remate te fastidie el estomago, por mucho que seas de las personas que enfrenta sus problemas y organice su tiempo. Cuando las cosas se acumulan tienen a explotar y que no te sorprenda que esto en realidad sea consecuencia de todas aquellas cosas que pasaron hace unos meses.
Pero sabes que aquí me tienes, para cualquier cosa que necesites y hacele caso al medico, por muy aburrido que sea descansa estos tres días, PERO DESCANSA, no pienses en nada y en todo lo que tienes que hacer, no te estreses más metida en la cama pensando en todo lo que tienes pendientes y que no estás haciendo.
Te quiero
ya bueno
igual quería ir a clase mañana
además que me aburro y se me están acabando los libros, osea de los que quiero leerme, asi que tendría que empezar a buscar otros.
puchis.. bueno pero no me regañes
Creo que todos tenemos formas diferentes de estresarnos. Conozco gente de 18 años que casi te matan por un medio comentario o algo más pequeño. Igual, nunca esta de más prevenir, sobre todo cuando tu salud esta de por medio.
Así que ojalá te sientas mejor y descansa mucho.
Saludos
GWS!!!
Gero, es cierto, hay que cuidarse, nunca me dí cuenta lo afectada que estaba y mi salud, sobretodo.
Mario, luego de la aclaración, GRACIAS!
Hay cariñoo! pero como así?? parece ser que la enfermedad anda llegando a todos lados! si es así, a recupertate! que si, es aburrido, pero es por tu salud! Y sii, en cierta forma el stres afecta tanto. ¿Deprimida? Nou, nou, nou… Tenes que cuidarte! consentirte! apapacharte! un día para ti solita! Animo… sino, vente a Mexico que hay fiesta seguro!!!
CUIDATE Y DESCANSA!!!
besotes enormes!!!!
El estrés es re jodido eh, se mete en el cuerpo y te sale por donde le pica. La salud es lo más importante, así que a cuidarse!
Hugs*
Y ese es el problema del stress es silencioso, cobarde, cuando uno cree que no lo tiene es cuando mal lo padece.
No queda sino poner las cosas en perspectiva y echar para adelante…
Te siento mi gemela realmente…hasta nos llamamos igual, hasta hoy me doy cuenta que estás en Chile, te hacía aquí a la vuelta de la esquina. Me ha pasado casi lo mismo, mi gastritis es de puro estress ya que no fumo, no bebo, ni tomaba café (hasta que descubrí el frozen moca), no como condimentado…en fin, nada de eso que en teoría la produce. También cuando tenía 1 año menos que tú me diagnosticaron depresión y cuando me iban a transferir al psiquiátra huí por la punta izquierda porque no quería medicamentos. Ahora, que he visto a gente cercana tomarlos, creo que hice mal porque no es que uno esté loco, hay sectores del cerebro que te juegan sucio y se corrige con medicinas de lo más normal.
En fin, te mentiría si te dijera “controla el estress”…porque yo misma no puedo, simplemente me hago nudo. Pero, si con tu temprana soltería (re-encontrada) tenés acceso a distraerte, te lo aconsejo ampliamente.
Que sigas mejor =)
Nataly, si eso estoy haciendo, aca en la casa sin hacer mucho y mira que ya ni se como es eso de apapacharme, pero lo intentaré. Y mira que si no estuviera tan mal de $$$ de loca me doy el paseito. Gracias, y un beso para ti tambien!
Mireille, si que raro, nunca me lo hubiera imaginado, pero bueno. Ahi voy. Gracias, un abrazo paa ti tambien.
FreeWill, si que cobarde el miserable y yo tan bien que me sentía. Y si, para pa delante, pa atrás ni para coger impulso. Saludos.
Clau, mi querida tocaya. Bueno quisiera decir lo mismo, pero yo si fumo, tomo café como loca. Pero en fin, me estoy moderando un poco. Y con relación a lo de las pastillas, pues un amigo en Colombia, me había quedado en enviarme unas que son supuestamente son mas livianas y hacen bien cuando las depresiones son moderadas, asi que a lo mejor me voy por ahí. Aunque en realidad no creí que ya las necesitaría.
Y si, trato cuando puedo, re aprovechar mi nueva soltería. Un beso grande. Y gracias!
hola!!! vaya que si estas mal, pero confia en k si le hechas muchas ganas vas a salir adelante, y espero te recuperes, hay gente que te kiere, recuperate kisas sea lento pero si pones de tu parte lograras salir adelante…… que te mejores…
:S Ains, detesto el estrés, no permite relajarse y los hombros pesan más de lo que deberían.
Lo que necesitas es un buen show con bailarines exóticos -o-, eso para el estrés y la depre.
Para el estomaguito, cuidarse y comer sanamente, quizás también comerse con los ojos a un semidiós griego (no me hagas caso, son las 3am y sigo con tareas T_T snif).
Un abrazote!
Ánimo!
que mal que estes asi el estres es horrible yo lo sufro cada vez que voy a practica ¬¬ jeje se soluciona con una buena dosis de chocolate jaja nahh bromita
ojala que estes mejor
cuidate harto
besitos =)
Tómate la vida con calma, no vale la pena estresarse. Ojalá te mejores
eli, bueno la verdad es que no me había dado cuenta que estaba tan mal, hahahaha… y gracias por el animo. Un abrazo!
Heylan, ufff ni te imaginas, la semana pasada una alumna que es deportista me agarró los hombro a hacerme un masaje y me hizo ver el diablo en calzoncillos. Horrible. Y bueno tu idea no es del todo mala, mira que hay que hacer todo lo posible para sobrellevar los problemas diarios. Un abrazo! Y Gracias!
Payulys, mmm me encantan sus ideas, la de Kelyan bailarines exoticos y tu chocolates, buenisimo me parece. Muchas gracias! Un beso grandote!
Gatit, la mejor parte de todo es que no lo hago concientemente. De hecho me carga andar estresada. Asi que bien, muchas gracias! Saludos!
Huy, yo se lo que es sentirse así, de hecho acabo de salir de una depre horrenda y todavía mi estómago me cobra estragos. Deberías tomarte los medicamentos que te dejan, es por tu bien.
Que te mejores pronto.
Eres colombiana!!!!
Ya sabia yo que tenías encanto!
JAjajajaja
Y bueno, pues cuidate, porque el estrés es mas jodido de lo que uno cree.
A mi me tiene a punta de pastillas y visitas reluares al médico porque me dió tiroides ¬¬!!
Asi que a cuidarse y seguir los consejos de Helyan, bastantes sabios U.U
XD!!
Ay, ojala que te sientas mejor con los 3 dias
recuperate pronto!
mmmm que doctor tan entrometido…………..
Ale, gracias, que eres linda, y si me estoy tomando mis medicinas. Espero que tu tambien te sigas mejorando. Un abrazo.
Vane, claro!!!!! de ahí viene mi encanto natural, nada que hacerle, jejejeje. Y si ahi voy ya me siento mucho mejor. Tu tambien cuidate mucho. Un beso.
QUeith, si ya voy saliendo del claustro y me siento mejor. Gracias!
Me, pienso lo mismo! jejeej.. pero se lo perdono porque me siento mejor!
Entiendo muy bien por lo que estas pasando, yo me he sentido casi igual desde algunos meses y aunque no he querido hablar de ello porque aun me estoy recuperando. Si tienes que visitar a un psicologo yo te lo recomiendo, no porque estés depresiva, pero sabes uno sale mas aliviado de contarle a alguien mas sus penas no se como explicarlo pero ayuda muchísimo creeme. Espero que te mejores pronto un saludito
Stress =(
La sociedad de hoy en día tiene muchas probabilidades de padecerlo. Yo tengo bastante experiencia, tanto por parte de tíos como casos más cercanos como mi madre, que aunque ya parece estar mucho mejor tuvo una época depresiva… que mal se pasa. Y también mi hermana, cuya ansiedad le provoca otros problemas.
Pero se puede superar! tranquilizate, busca tareas que te relajen o maneras para controlar este stress!
un besoo!
Las pastillas son lo peor, espero que no te dejen lela, porque me encantan tus diseños ^_^
Eso si, cuídate, relájate, mímate, y desde acá te mando una sobredosis de optimismo.
Saludos!!
Amiga… estoy tratando de agregarte a mis favoritos en el blogroll pero no puedo… dime donde esta el enlace en tu pagina para hacerlo.
Perdona mi ignorancia
Carli C4, poeta cubano.
Querida amiga, no te deprimas pensando en eso del stress, solo vive tu vida a full y mira siempre el lado positivo de las cosas… ya veras que ninguna pastilla es mejor que eso.
Un abrazo,
Carli C4, poeta cubano.
cuidate mucho mi querida calila, el estres no es cosa de juego, te lo digo por experiencia, es el causante de la mayoria de las enfermedades cronicas, descansa y manda todo a la goma, desde aca te mando un abrazo y todos mis deseos de que te mejores, yo estoy igual que tu y tambien me estoy tomando un tiempo para relajarme.
un abrazote del tamaño del mundo mi querida calila, mejorate pronto y sigue adelante sin voltear para atras
wow con lo del colon, es horrible… pero aparte de tomarte las cosas relajadas creo que lo mejor es distraerse con actividad física (de cualquier índole) y ser no más.
Que disfrutes tu licencia!
Espero que todo este mucho mejor por tus lares, eso del estres es jodido, por mi parte decidi tomarla muy suave en cualquier aspecto de la vida, desde aquel episodio que estuve “knockin’ on heaven’s doors” o depronto on hell’s door? jajaja quien sabe…Küsse für dich
Juanma es Collective Soul
“You can spend your time alone
Redigesting past regrets,
Or you can, come to terms and realize
You’re the only one who cannot forgive yourself,
Makes much more sense to live in the present tense”
- Present tense -
Ceci, es cierto, eso de contarle a alguien las cosas por las cuales uno pasa y siente, de repente ayuda. Gracias Ceci, y espero que tu tambien te mejores pronto. Un abrazo grande!
Patri, si es verdad, como que hay muchas cosas que nos afectan y ni nos damos cuenta. Y si, estoy tratando de sobrellevarlo y buscar como hacerlo. Gracias. Un beso tambien para ti.
Izzy, gracias linda, me alegra que te guste mi trabajo. Y si estoy tratando de mi mimarme mucho, un besote!
Carli C4, gracias por tus palabrasy si es cierto, ver siempre el lado positivo de las cosas siempre ayuda, lastima que hay veces que no es tan fácil hacerlo. De cualquier forma, estoy de acuerdo contigo. Y gracias por pasar, estaremos en contacto. Saludos.
jero, gracias mi querido amigo, si estoy haciendo eso, tomandome las cosas como vengan y con calma, tu tambien cuidate mucho y gracias por tus palabras, siempre me alegran muchisimo.
Nienel, si el colón es horrible, pero bueno ni modo, y si tambien he estado pensando eso de actividad física, quiero hacer algo, pero bueno como siempre poco tiempo. Vamos a ver que pasa. Tu tambien cuidate mucho. Saludos.
Collective Soul, I do live in the present tense, no matter what! Y el estrés no me va a ganar la batalla, ni por lo que fué ni por lo que será. Un abrazo grande!
Eyy gracias me ahorraste una visita al médico, esta inmunda sensación de malestar se debe al estres, y que es estres? que me estresa? ya me confundí…..pero me siento fatal, nunca habia pasado por aca y vengo a descubrir causas,, eso es bueno…
Saludos
¿No será como los niños? ya sabes, cuando los niños se caen, y se raspan y todo eso, llega la mamá corriendo, y justo cuando llega, el niño se suelta a llorar, no antes.
A lo mejor te vas a estresar y deprimir sólo porque el doc te lo dijo. Quien sabe.
Que tema el del stress. No se como explicarte sin contarte esto:
Tiempo atrás, inexplicablemente, empecé a perder peso. Mi médico de cabecera me mandó una serie de exámenes: todo en orden. Mas exámenes: también en orden. Entonces me dijo Mirá, podría hacerla rápido y decirte que estás estresado, mandarte con un nutricionista y listo, sin embargo, tiene que haber una expolicación un poco mas científica que esa superstición del stress, que se inventó para dar respuesta cuando no sabemos que diagnosticar, pero a mi no me convence, así que vas a seguir haciendote exámenes.
Unos días después mi psicólogo me dijo mas o menos lo mismo, que el stress es una superstición o la versión posmoderna de lo que tradicionalmente se llamaba psicosomatización.
beso
A
La ReiNa Roja , que bueno que encuentres algo que te sirva, aunque como siempre cada cabeza es un mundo! Vaya uno a saber! Saludos y gracias por pasar por mi casa!
Edgar, puede ser, de hecho no lo dudo. Por eso me lo he tomado con calma y sin tomar decisiones drásticas. Asi que vamos a ver como evoluciono. Aunque en realidad me he sentido mejor, eso sí, algunos días son mejores que otros. Como a todos nos pasa!
Ajenjo, y bueno, de verdad que tiene sentido, además cada vez se inventan terminos nuevos para llamar cosas antiguas y meternos nuevos lios en la cabeza, en realidad no es novedad, es la verdad y seguimos cayendo en ello. Pero como sea que se llame está destrozando mi estomago! Un beso para ti tambien y gracias por pasar por mi casa!